幼儿时期是生长发育的重要时期，孩子对于营养要求更需按比例而定。但是也有很多损脑食品应该少给儿童食用。今天在橡果国际就为大家介绍几种损脑食品。 一、白糖。白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为糖分在体内过剩，会使血糖上升，会感到腹胀，而降低食欲。长期大量食用白糖，也会引起肝功能障碍。因此，应少食用含糖分高的食物。 二、精白米、面类。米面都是日常生活中不可或缺的主食，而过于精细的米面在制作过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上都只是碳水化合物，而碳水化合物在体内只能起到“燃烧”的作用，因此只是损脑食品。 三、咖啡。据科学分析，咖啡含有咖啡因，是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，以致引起兴奋。在咖啡的作用的影响下，向大脑疏松的血液会减少，如果父母给孩子过多的饮用咖啡，就会严重影响孩子的智力发展。 四、肉类。在生活中，不少父母为了使自己的孩子身体长的健康，天天给孩子多种肉类食品，几乎天天一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。殊不知，过多地给孩子吃肉，对孩子的大脑发育很不利。科学试验证明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高会严重影响孩子的智力发展。 所以在日常膳食中，大家应该注意合理搭配。应该按照科学优化饮食结构。橡果国际也会多多给大家贴出生活信息。
